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Ganzheitlich Gesund

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  1. Herzlich Willkommen
    5 Kapitel
    1. Willkommen zum Kurs
    2. Aufbau Kurs, Inhalte & Ziele
    3. Was ist Stress, was ist Gesundheit, was ist Resilienz, was ist Achtsamkeit?
    4. Umgang mit Stress, Stressoren & Stresstypen
    5. Das Geheimnis um die eigene Power
  2. Dein Status Quo
    4 Kapitel
  3. Dein Zielbild
    2 Kapitel
  4. Deine Ressourcen
    4 Kapitel
  5. Dein Power Tools Upgrade
    6 Kapitel
  6. Schritt für Schritt in die ganzheitliche Gesundheit
    4 Kapitel
  7. Ernährung & Bewegung
    5 Kapitel
  8. Bonusmaterial
    5 Kapitel
Ganzheitlich Gesund Herzlich Willkommen
Modul 1 von 8
In Progress

Herzlich Willkommen

Tanja

Willkommen in deiner Welt der ganzheitlichen Gesundheit. In diesem Modul zeige ich dir alle Basics, die du zu Gesundheit, Stress und Resilienz wissen musst.
UND: Du lernst deine eigene Power so richtig kennen.

Modul-Inhalt
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